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2015年2月17日 (火)

トレーニング再開

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2月14日−15日

今年に入って初めて、海にも山にも行かない週末でした。
しっかり仕事しようと思っていました。体を休めることもできましたが、股関節を柔らかくするという新たな目標ができたので、11月28日で止まっていた加圧トレーニングの予約を入れました。
そして、あれほどやめる気まんまんだった、ランも。富士山マラソンで一緒だった加圧仲間が今度は、山中湖で開催されるハーフに挑戦しましょう、と。私は、予定が立て込んでいることと、スイッチが入りまくっているので最後の雪山か、カヤックが優先、ということもあってエントリーはしていませんが、練習会に参加させていただくことにしました。
15日、久々の加圧トレーニングから、先生と一緒に駒沢公園へ。ランニングフォームをよくするために、パーツごとに動きを確認しながら、合計6キロほど走りました。さすがに、月曜日は筋肉痛でしたが、気のせいか、腹回りはひきしまってます。
そして、ヤマダ電器のポイントがたくさんたまっていることに気付いたので、検討中②は、最新機種に決定し、既に手元にあります。マニュアルに、GPSの軌跡をPCに取り込む方法がまったく書かれていないので、そこがまだわからーん状態です。スマホに取り込む方法は丁寧に説明があるのですけれどね。ゆっくりお勉強します。
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コメント

おっ、最新機いいですね!
予算が許せば高いのがいいに決まってます。(笑)

投稿: あきらけい | 2015年2月18日 (水) 07時59分

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