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2008年12月29日 (月)

猫背

きのうは、妹がずっと通っているマッサージやさんAnchorPointへ。行くのは3回目です。誕生月のキャンペーンなどがあり、105分でフットバス(吹っ飛ばすって変換される。ナイス)膝下と足裏、肩首、腕のオイルマッサージのコース。
ホットカーペットの上で寝る、徹夜する、ずっとパソコン、がたたっていて、肩はもはや凝っているという自覚もないけれど、パンパンにはっていると思われ。。。。ずっと同じ姿勢をしていると腰も痛いし。。。「とにかく全身疲れてます」と伝える。いつもなら、爆睡して意識がないうちに終わってしまうのだけれど、睡眠不足だけは解消済みであるのと、痛さで眠れませんでした。

で、最後に言われたのが「猫背になってます」

猫背って、姿勢が悪かったりして背骨が湾曲してなるものだと思っていました。私のは、肩というか肩甲骨周りの肉(筋肉??)がはっていて盛り上がっているらしい。肩甲骨の下に指が入らない状態だとか。人の腕は、ラグラン袖のようにつながっているから、それを意識して回すといい、と言われたことがありますが、上半身の運動をほとんどしていないので、意識して動かすようにしようと思いました。

今日は、年賀状と仕事の合間に美容室で髪を切ってきます。ネイルサロンにも行けたら行きたいです。
自然の中で焚き火とキャンプでシンプルな癒しにはかなわないけど。

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コメント

今年の夏休み、1日カヌーを漕いだら肩凝りが治ったよ。数ヶ月で元通りになったけどアレは良かった。意識して廻すとはそういうことなのか(笑)

投稿: benjamin | 2008年12月29日 (月) 14時14分

お疲れさまです。
私もやっとお休みに突入して、あれやこれややりたい事、しなければならない事に追われてます。

来年はもっとhachiさんと遊んでもらいたいです

よいお年を。
来年もよろしくお願いします。

投稿: ゆみ | 2008年12月30日 (火) 12時37分

今年も終わりますね。お疲れ様でした。

僕は首をぐるりとまわすとゴリゴリ言うだけでなく、筋の中にある乳酸がつぶれるようなミシミシした音がします。整体師さんも驚く固さです。

来年も時間をつくって遊べると良いですね。よいお年を。

投稿: タカバシ | 2008年12月31日 (水) 07時50分

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