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2008年10月22日 (水)

テレマークに効きそうな靴

MBTという靴を手に入れました。簡単にいうと、これを履くことにより、立ったり歩いたりしているだけでバランスボールに乗っていうかのような状態を作りつづけることができる、という靴です。
「自然の不安定さ」とメーカーは表現しています。
かかとの下に重心がきちんとくるので、私の場合より腹筋を使うことができます。ごついので、足がミッキーマウスですが、かかとを固定したら、足の小指側に重心をじわじわ移す感じで歩きます。
これは、テレマークのターンのときに意識するのと同じです。
今年はあまり行かれないかもしれませんが、トレーニングによさそうです。
今日は、お腹周りにずっとうっすら汗をかいていました。足がよく動いているので、ぽかぽか!

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コメント

もう十年近く履いてます。
腰痛や肩こりにも楽になります。
ただし、病的に姿勢が悪い人は補正しきれず痛みが出たりします。
時々トレーナーの指導を受けましょう。それを含んだ価格ですから、、

投稿: GAU | 2008年10月22日 (水) 00時41分

ふだん使っていない筋肉がよくわかる感じですね。
まだ1日ですが。
時々トレーナーの指導も受ける・・・そうかあ!正しい歩き方を忘れちゃいそうですものね。特に職場で他のことに気をとられているとね。
アドバイスありがとうございます。>GAUさん

投稿: 8 | 2008年10月22日 (水) 07時20分

興味はあるんだけど、けっこう高いよね。
ちなみにテレマーク時は細かいこと考えません。
8は考えすぎ(笑)。

投稿: HY | 2008年10月22日 (水) 08時56分

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